النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi

  1. #1
    Super Moderator
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    1,093

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsiCuisine tabkh meilleures recettes arabic - Wasafat tabkh - tabkh orientale tabkh arabe recette - tabkh tounsi - Cuisine tunisienne recette Cuisine marocaine - les meilleures recettes du Maroc - Cuisine algerienne - les meilleures recettes du Algérie - Algérie - les meilleures recettes cuisine arabe - cuisine orientale - cuisine tunisienne - patisserie - recettes tabkh khaliji- Tunisie Youyou patisserie- Algérie Chorba - Tunisie Fricassé Maroc Feuilles de brick farçies - Maroc Galette de pomme de terre - mahkoda - Tunisie Assidat zgougou - Maroc Baghrir crêpes mille trous - Algérie Bourek algerien - Tunisie Keftaji - Tunisie Chebakia-chabakia - Tunisie Riz a la tunisienne - Algérie Zlabia - Tunisie Bouza au noisette - Tunisie Salade de carottes - ommok houria - Tunisie Couscous au poisson - Algérie Ghribia - Tunisie Tagine tunisien - Algérie Pain algerien - khobz eddar - Tunisie Salade mechouia - Maroc Makrout - Wasafat tabkh maghribia basita - Wasafat tabkh maghribia - Wasafat tabkh



    وصفات تونسية اكلات و حلويات تونسية من المطبخ التونسي من هنا


    المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية من هنا




    La meilleure recette : Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi


    Cuisine tabkh arabe meilleures recettes arabic

    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi

    La mloukhia est un plat préparé dans le nord de l’Afrique et est célèbre surtout en Egypte et en Tunisie . C’est une sorte de ragoût spécial qu’on mange avec du pain et qui prend beaucoup de temps pour être cuit. Voici alors une recette simple pour cuisiner la mloukhia facilement.

    recette tunisienne mloukhiya




    Les ingrédients de la mloukhia :

    800 kg de viande de boeuf
    100 g de corète ( mloukhya en poudre)
    2 verre d’huile
    3 feuilles de laurier
    5 gousses d’ail
    1 oignon
    1/2 cuillèrée à soupe d’Harissa
    2 cuillèrées de menthe séchée et émièttée
    1/2 cuillèrée à soupe de coriande




    sel
    poivre

    Préparation de la mloukhia :

    Dans un gros bol délayer la poudre de Mloukhya avec l’huile.
    Dans une grande casserole mettre ce mélange et n’arrêter pas de remuer avec une cuillère en bois ( feux doux)
    Lorsque le mélange commence à s’épaissir ajouter jusqu’à 3/4 d’eau.
    Laisser cuire à couvert environs une heure sur feux doux en remuant de temps en temps et en ajoutant de l’eau aussi.
    Couper la viande en morceaux et assaisonner avec la coriandre, sel et poivre.
    Epulcher l’ail et l’oignon et les couper en morceaux
    Dans un gros bol mettre la viande assaisonnées, l’ail, l’oignon, l’harissa, la menthe et les feuilles de laurier.
    Ajouter le mélange du bol et remuer bien
    Laisser cuire sur feux doux en moins 3 heures en mélangeant de temps en temps
    La mloukhya est cuite qu’on l’huile apparaît à la surface.
    Vous pouvez retirer la viande avant la fin de la cuisson s’il est bien cuit.
    Corriger le sel à votre goût
    Enlever les feuilles de laurier
    Server bien chaud avec du pain.




    (takel bichfa)




    clique ici pour suivre d'autre recette tunisienne


    clique ici pour suivre d'autre recette arabic




    cuisine orientale - cuisine tunisienne - patisserie -Tunisie Youyou patisserie- Algérie Chorba - Tunisie Fricassé Maroc Feuilles de brick farçies - Maroc Galette de pomme de terre - mahkoda - Tunisie Assidat zgougou - cuisine tunisienne - Maroc Baghrir crêpes mille trous - Algérie Bourek algerien - cuisine algerienne - Tunisie Keftaji - Tunisie Chebakia-chabakia - cuisine marocaine - Tunisie Riz a la tunisienne - Algérie Zlabia - Tunisie Bouza au noisette - Tunisie Salade de carottes - cuisine orientale - ommok houria - Tunisie Couscous au poisson - Algérie Ghribia - Tunisie Tagine tunisien - Algérie Pain algerien - khobz eddar - Tunisie Salade mechouia - Maroc Makrout - Wasafat tabkh maghribia basita - Wasafat tabkh maghribia - Wasafat tabkh - cuisine libanaise - CUISINE SYRIENNE - cuisine saoudienne - cuisine egyptienne


  2. #2

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    http://www.jobs4ar.com/jobs/index.php
    أمك صنافة,صنافة تونسية, ‫المطبخ التونسي الاصيل, أشهى المأكولات, أشهى المأكولات التونسية, أشهى الأطباق التونسية, أشهى وصفات الحلويات, أشهر الأكلات التونسية, مطبخ تونس, مطبخ تونسي, المولد النبوي الشريف, المطبخ التونسي, المطبخ التقليدي, التونسية, الزقوقو, الكوجينة التونسية, الكوزينا, اشهى الحلاويات, اشهى الحلويات التونسية, اشهى الحلويات الشرقية, اشهى الحلويات بالصور, اشهى وصفات الحلويات, اكلات ايام زمان, اكلات تونسية, اكلة, اكلة تونسية, تصانيف, تعلم, تعليم, حلاويات تقليدية, حلويات تونسية, عصيدة, عصيدة الزقوقو التونسية, عصيدة الزقوقو بالفيديو, عصيدة زقوقو بالصور, وجبات, وصفات مشهورة, وصفات اكلات, وصفات تونسية, وصفات حلويات, وصفات حلويات تونسية, وصفات جدتي, وصفات شهية, وصفات طبخ سريعة, وصفات طبخ سهلة, وصفت, وصفة تونسية, طريقة تحضير, طريقة عمل, طريقة عمل عصيدة,صيدلية الغذاء,صيدلية الطبخ,صيدلية المطبخ, كيفية تحضير موسوعة الطبخ الجزائري - موسوعة الحلويات الجزائرية اطباق رمضانية الجزائر حلويات الجزائر رمضان في الجزائر المطبخ الجزائري اكلات و حلويات وصفات جزائرية في شهر رمضان المطبخ الجزائري في رمضان اطباق جزائرية رمضانية اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية المطبخ الجزائري , الطبخ الجزائري , المطبخ المصري , المطبخ السعودي , المطبخ الكويتي , المطبخ الاماراتي , المطبخ التركي , وصفات جزائرية , اكلات جزائرية, طبخات جزائرية, مصرية , سعودية , سورية , فلسطينية , تركية , اردنية , كويتية , جزائرية , حلبية , بحرينية , تصانيف جزائرية , اكلة جزائرية , تحلية , تحليات شرقية وصفات خليجية أكلات مصرية وصفات تفليدية طبخ خليجي اطباق خليجية المطبخ السعودي بالصور المطبخ الجزائري في رمضان المطبخ الجزائري حلويات سوريا الطبخ السوري الحلويات السورية المطبخ الجزائري المرطبات اطباق رمضان حلويات رمضان حلويات العيد اطباق العيد أكلات من المطبخ المصري وصفات طبخ جديدة من الجزائر - وصفات طبخ اكلات جديدة مصرية وصفات و اكلات جزائرية شعبية ومشهورة بالصور المطبخ الجزائري الشعبي,تعليم الطبخ الجزائري,المطبخ الجزائري التقليدي,موسوعة الطبخ الجزائري

  3. #3

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    السنة التاسعة اساسي , امتحانات التاسعة اساسي , نتائج التاسعة اساسي ,نتائج السنة تاسعة , اختبارات سنوات 9 التاسعة أساسي ,فروض سنوات 9 التاسعة أساسي , مناظرة ختم التاسعة 9 اساسي , ملخص قصص, منتدى تلخيص الروايات, منتدى تلخيص القصص, موقع تلخيص القصص, الثامنة اساسي, السابعة اساسي,البحوث المدرسية, التعليم الاساسي, الدراسات اللغوية,انجاز تلخيص, تلخيص, تلخيص الروايات, تلخيص جاهز, , تلخيص قصص الثامنة اساسي, تلخيص قصص عربية, بحث, بحوث جاهزة, روايات, مادة الانشاء, مادة البلاغة, مادة الصرف, مادة العروض, مادة النحو, مراجعة دروس اللغة, منتدى اللغة العربية, موسوعة اللغة العربية, موقع اللغة العربية, اللغة العربية, الاولى متوسط, الاولى اعدادي, الثالثة متوسط, الثالثة اعدادي, الثانية متوسط, الثانية اعدادي, البيانات, التربوية والتعليمية, التعليم الأساسي, التعليم الاساسي, الرابعة متوسط, الرابعة اعدادي, السنة الثامنة اساسي, السنة التاسعة اساسي, السنة الثامنة اساسي, العلوم, تمارين اللغة العربية, تمارين في اللغة العربية, تعلم اللغة العربية, تعلم اللغة العربية مجانا, تعلم العربية, تعليم اللغة العربية, دروس اللغة العربية, دروس في اللغة العربية, شبكة اللغة العربية, فروض, فروض مراقبة, فروض تاليفية, فروض في اللغة العربية, فروض في الصرف, فروض في النحو, فرض مراقبة, فرض تاليفي, قواعد اللغة العربية, كتاب اللغة العربية,9ème, 9ème année, 9éme année base, 9ème année de base, مناظلرة النوفيام, base, التاسعة من التعليم الأساسي, امتحان النوفيام concours 9ème,devoir 8, devoirs, 8éme année base,8ème année de base, devoir 7, devoirs, 7éme année base,7ème année de base
    Éducation, Éducation au maroc, Éducation dz, Éducation en france, Éducation fr, Éducation ma, Éducation tn, bac, bac 2015, bac tunisie,français

  4. #4
    Super Moderator الصورة الرمزية وظائف اليوم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    7,129

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    عروض الشغل في تونس ,وظائف شاغرة في تونس,عروض الشغل , مناصب شغل في الجزائر,مباريات التوظيف في المغرب , دليل التوظيف ,الوظائف في المغرب,وظائف شاغرة في ليبيا,وظائف شاغرة في مصر,وظائف شاغرة في السعودية,وظائف شاغرة في قطر,وظائف شاغرة في الامارات,وظائف شاغرة في الكويت,وظائف شاغرة في العراق,وظائف شاغرة في لبنان,وظائف شاغرة في سوريا,وظائف شاغرة في البحرين,وظائف شاغرة في عمان,وظائف شاغرة في لبنان,وظائف شاغرة في السودان,وظائف شاغرة في فلسطين,صحف التوظيف,جرائد التوظيف ,مواقع التوظيف العمومي,مواقع تونسية للتشغيل,موقع تونسي للتشغيل, التوظيف في تونس - وزارة التكوين والتشغيل - وظائف مدرسين وظائف مدرسات - مقابلة العمل - نتائج مسابقات التوظيف - وظائف البنوك - وظائف الشركات الخاصة - وظائف الصحف - وظائف اليوم - وظائف اليوم فى السعودية - وظائف تعليم وتدريس - مسابقات التوظيف - مناظرات الوظيفة العمومية - وظائف جريدة الاهرام - وظائف اليوم فى قطر - وظائف اليوم في الامارات - وظائف جريدة الاخبار - وظائف جريدة الجمهورية - وظائف جريدة الوسيط - وظائف خالية فى الاسكندرية اليوم - وظائف خالية فى السعودية - وظائف خالية فى قطر - وظائف خالية فى مصر - وظائف سكرتارية - وظائف فنيين - وظائف حكومية - وظائف خالية فى الامارات - وظائف خالية فى الكويت - وظائف عسكرية - وظائف وزارة الداخلية - وظائف فى القاهرة - وظائف مهندسين - وظائف معلمين - زظائف معلمات - وظائف في الجيش - وظائف صحية - وظائف تعليمية - وظائف جامعية - وظائف في السودان - وظائف في اليمن - وظائف في الاردن - وظائف جريد الشروق - وظائف صحيفة الشروق

  5. #5
    Administrator
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    المشاركات
    7,890

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi - Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi - Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    كود:
    عروض الشغل في تونس مناظرات الوظيفة العمومية - مسابقات التوظيف في الجزائر في الجزائر - مبارسات التوظيف في المغرب - عروض الشغل وظائف في ليبيا - وظائف شاغرة في مصر - وظائف شاغرة وظائف خالية في السعودية - وظائف شاغرة في الامارات - وظائف شاغرة في قطر - وظائف شاغرة في الكويت - وظائف شاغرة في البحرين - وظائف شاغرة في العراق- وظائف شاغرة في الاردن - وظائف شاغرة وظائف خالية في لبنان - وظائف خالية وظائف شاغرة في سوريا - وظائف خالية وضائف شاغرة في عمان - وظائف شاغرة في السودان - حافز www.hafiz.gov.sa - وظائف شاغرة وظائف خالية في فلسطين - jobs in Canada - Offres d'emploi au Canada - Jobs in USA Careers in the USA United States Jobs-Emploi et offres d'emploi en France - jobs in Canada - Offres d'emploi au Canada - Jobs in USA Careers in the USA United States Jobs - Jobs in Canada Offres d'emploi au Canada Jobs in USA - Emploi et offres d'emploi en France - حافز www.hafiz.gov.sa - منتدى الهجرة الى كندا Immigration Canada - منتدى الهجرة الى استراليا Immigration Australia - منتدى البنك الالكتروني باي بال www.paypal.com بنك PayPal - منتدى الهجرة الى امريكا - منتدى التمويل والاقراض وتسهيلات القروض - منتدى العقارات -tayara tunisie annonce tayara.tn voiture tunisie annonces tunisie annonce tayara afariat tayara - Jobs in saudi imarat koweït | وظائف شاغرة في السعودية قطر الامارات الكويت فرص عمل في السعودية وظائف شاغرة في السعودية عروض شغل في السعودية
    Emploi et offres d'emploi en France عروض الشغل في تونس وظائف في الشرق الاوسط والخليج والمغرب العربي 2016, 2017 5edma tayara, agence nationale pour l'emploi et le travail, agent, aneti, concours, annonce concours annonce emploi tunisie, annonces de presse, annonces tayara, arabe jobs tayara, atct, مناظرة, الوكالة التونسية للتعاون الفني, chauffeur, concours tayara, concours tunisie, concours.tn, انتداب مناظرة مناظرات نتائج مناظرات انتدابات الوظيفة العمومية - el5edma, elkhedma emploi avec salaire élevé, offres d'emploi et , offres d'emplois offres emploi presse tunisie, ouvrier, recrutement, tayara tunisie travail emploi 5edma tayara, tunisie compétences, tunisie jobs, tunisie recrutement tunisie tayara tunisie travail recrutement emploi, عروض الشغل اليوم , عروض الشغل بجريدة لابراس عروض الشغل في تونس, عروض الشغل عروض الشغل في جريدة الشروق, vendeurs, wadhifa tayra, وظائف, وظائف للعرب, وظائف في تونس, وظيفة

  6. #6

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    7alawiette, أمك صنافة, مرطبات العيد, أشهى المأكولات, أشهى المأكولات التونسية, أشهى الأطباق التونسية, أشهى وصفات الحلويات, أشهر الأكلات التونسية, موقع حلويات تونسي, موقع حلويات تونسية, موقع طبخ يوتيوب موقع طبخ تونسي, مطبخ تونس, مطبخ تونسي, أكلات مضان, أكلات تونسية, المرطبات اطباق رمضان, المطبخ التونسي, المطبخ التونسي الاصيل, المطبخ التونسي بالصور, المطبخ التونسي حلويات المطبخ التونسي, المطبخ التونسي في رمضان, المطبخ التونسي فيديو, المطبخ التقليدي, التونسي, الحلويات التونسية المطبخ التونسي, الطبخ, الطبخ التونسي, الطبخ التونسي في رمضان, الطبخ التقليدي, الطبخ والحلويات التونسية بالصور, الكوجينة التونسية, الكوزينا, coujina tounsia, اشهى الحلويات التونسية, اشهى الحلويات الشرقية, اشهى الحلويات بالصور,,حلويات تونسية بالصور والمقادير , اطباق تونسية بالصور والمقادير , طبخ تونسي بالصور والمقادير ,أكلات تونسية شعبية,حلويات تونسية شعبية,, اشهى وصفات الحلويات, cuisine tunisienne, اطباق, اطباق العيد, اطباق تونسية, اطباق تونسية بالفيديو والصور, اطباق رمضان, اكلات ايام زمان, اكلات تونسية, اكلات تونسية تقليدية, اكلات تونسية شعبية, اكلة تونسية, بالصور بالفيديو, تصانيف رمضان, تعلم الطبخ التونسي, تعليم الطبخ التونسي, تعليم الطبخ التونسي بالفيديو والصور,, دبارة اليوم ,دبارة تونسية,, تونسية, facebook, facebook wasafat, halawiat tounes, halawiyat, حلوى تونسية, حلويات العيد, حلويات العيد حلو, حلويات تونسية, حلويات تقليدية, حلويات رمضان, حلويات رمضان حلويات العيد, دبارة اليوم في شهر رمضان, meilleures recettes, رمضان, okla tounsia, oklat tounsia, سريعة, pdf, pdf الطبخ التونسي التقليدي, pdf كتب الطبخ التونسي, ramadan, ramadhan, recette halawiyat, recette tabkh tounsi, tab5 tounes,okla tounsia ramadan,, tabkh facebook, tabkh youtube, tounsi, tunisie tunisia, wasafat tabkh,,coujina tounsia facebook,coujina tounsia ,Dbara Tounsia,Dbara Tounsia , youtube,mekla tounsia recette, youtube wasafa, وصفات, وصفات مشهورة, وصفات اكلات, وصفات تفليدية بالصور والفيديو, وصفات تونسية, وصفات تونسية فيديو, وصفات حلويات, وصفات حلويات تونسية, وصفات شهية, وصفات طبخ سريعة, وصفات طبخ سهلة, وصفة تونسية, طبخ تونسي, طبق تونسي, طريقة تحضير, طريقة عمل, كتب الحلويات التونسية pdf, كيفية تحضير,مطبخ تونسي بالصور,coujina tounsia en arabe, mekla tounsia recette, okla 5afifa, makla tounsia, coujina tounsia couscous, coujina tounsia , coujina tounsia tv,Okla Tounsia,oklat ramadan tounsia

  7. #7

    افتراضي Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi



    وصفات أكلات حلويات تونسية وعربية

  8. #8

    افتراضي












    Mosaïque FM Mosaique News Mosaique FM live Actualité nationale Tunisie: News de la Tunisie sur Mosaique - موزاييك نيوز,اخبار تونس اليوم,صحيفة اخبار تونس,جوهرة اف ام,,وات,حقائق اون لاين,الصباح نيوز,الصباح اونلاين,اخبار عاجل,اخبار العالم,أخبار تونيفيزيون,اخبار اليوم,جريدة الشروق,راديو شمس اف ام راديو موزاييك اف ام,وكالة تونس افريقيا للانباء,الصريح اونلاين,الشروق اونلاين,الثورة نيوز shems fm assarih online thawra news jawhara fm tap Tunivisions radio ifm أخبار تونس : معلومات, أخبار, طرائف و منوعات, تونس,راديو إي أف أم,شاهد الاخبار بالفيديو,مشاهدة فيديو اونلاين فيسبوك يوتيوب,اخبار الدستوري الحر,اخبار عبير موسي,اخبار العلو الشاهق,اخبار حاكم الاقاليم الخمسة,أخبار وفات المسرحية لا قيس لا خوانجية,اخبار معركة البناء والتشييد,اخبار تطهير البلاد,اخبار معركة التحرير الوطني,اخبار شعبوية,مسلسلات رمضان 2025,المسلسلات التونسية رمضان 2025,

  9. #9
    Super Moderator الصورة الرمزية Shems FM live
    تاريخ التسجيل
    Oct 2014
    المشاركات
    252

    افتراضي








    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi
    Recette facile mloukhia tunisienne - tabkh tounsi




    Shems FM راديو شمس أف أم أخبار شمس أف أم - Shems FM live : Ecouter la radio sur internet gratuitement
    Le meilleur site pour écoutez toutes les Radios en Tunisie ,Stations de radio en Tunisie , Mosaique FM, Shems FM, CAP FM, Express FM, IFM.RTCI , Radio Tunis,Radio Tunisie en ligne,Zitouna FM, radio Express fm,Express Fm ,Sabra Fm , Diwan fm,Radio Jeunes Tunisie,radio Sfax,,Radio monastir Tunisie,Radio gafsa ,Radio Jeunes Tunisie,Radio Tunis en direct,Radio en Ligne,Radio Tataouine,Radio Nationale,radio Nejma FM,radio Kef fm,Radios Tunisiennes en direct ,Radio Tunisienne live,اذاعات تونسية,المحطات الاذاعية في تونس, اذاعة تونس عبر الانترنت

    RTT LIVE RADIO TUNISIE

  10. #10
    Super Moderator الصورة الرمزية Shems FM live
    تاريخ التسجيل
    Oct 2014
    المشاركات
    252

    افتراضي












    Shems FM راديو شمس أف أم أخبار شمس أف أم - Shems FM live : Ecouter la radio sur internet gratuitement
    Le meilleur site pour écoutez toutes les Radios en Tunisie ,Stations de radio en Tunisie , Mosaique FM, Shems FM, CAP FM, Express FM, IFM.RTCI , Radio Tunis,Radio Tunisie en ligne,Zitouna FM, radio Express fm,Express Fm ,Sabra Fm , Diwan fm,Radio Jeunes Tunisie,radio Sfax,,Radio monastir Tunisie,Radio gafsa ,Radio Jeunes Tunisie,Radio Tunis en direct,Radio en Ligne,Radio Tataouine,Radio Nationale,radio Nejma FM,radio Kef fm,Radios Tunisiennes en direct ,Radio Tunisienne live,اذاعات تونسية,المحطات الاذاعية في تونس, اذاعة تونس عبر الانترنت

    RTT LIVE RADIO TUNISIE

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172