Pourquoi faut-il manger à heures régulières ?

Pourquoi faut-il manger à heures régulières ?

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L'estomac se vide normalement en quatre heures. On appelle cela la digestion. A la fin de cette période on peut ressentir la faim. Cette dernière se fait percevoir quand l'organisme a des besoins en énergie.

Pendant la période de jeûne (qui, d'un point de vue médical, démarre six heures ap...
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