ما هي الكمية الموصى بتناولها من الأوميجا 3 يومياً
ما هي الكمية الموصى بتناولها من الأوميجا 3 يومياً سؤال وجواب - Questions - Réponses - Question Answer - موسوعة سؤال وجواب لكل سؤال جواب
https://s26.postimg.org/qbfsj8l61/Qu...and_answer.jpg
سؤال وجواب
ما هي الكمية الموصى بتناولها من الأوميجا 3 يومياً
ما هي الكمية الموصى بتناولها من الأوميجا 3 يومياً
لا يمكن تحديد كميّة معيّنة من مادة الأوميجا التي ينصح بتناولها، ولكن الكمية المسموح بها تتراوح تقريباً ما بين 0.5 إلى 1.8 جرام يومياً على حسب حالة المريض والعمر أيضاً...
لا ينصح بتناول الأسماك لأكثر من مرتين في الأسبوع، حيث إنّ الزيادة قد تكون مضرّة في بعض الأحيان،..الأمر الذي يؤدّي إلى حدوث عواقب وخيمة.
هناك حالات من مرضى الشرايين التاجيّة يكونوا بحاجة إلى كميّات أكبر من المرضى العاديين من الأوميجا 3، ولكن لا يفضل تناول الأوميجا بدون استشارة الطبيب المتابع للحالة...
http://i61.tinypic.com/fem9w0.jpg
https://s26.postimg.org/3t3sfujhl/jobs4ar_com_alexa.jpg
موسوعة لكل سؤال جواب - encyclopédie Questions - Réponses - Question Answer
