طريقة إعداد لوبية خضراء بالزيت

0000000000 موسوعة الطبخ المصري - موسوعة الحلويات المصرية - المطبخ المصري اكلات و حلويات وصفات شرقية مصرية المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية المطبخ السوري , المطبخ اللبناني , المطبخ المصري , المطبخ السعودي , المطبخ الكويتي , المطبخ الاماراتي , المطبخ التركي , وصفات , اكلات , طبخات , مصرية , سعودية , سورية , فلسطينية , تركية , اردنية , كويتية , لبنانية , حلبية , بحرينية , تصانيف , اكلة , تحلية , تحليات شرقية وصفات خليجية أكلات مصرية وصفات تفليدية طبخ خليجي اطباق خليجية المطبخ السعودي بالصور المطبخ المغربي في رمضان المطبخ الجزائري حلويات سوريا الطبخ السوري الحلويات السورية المطبخ اللبناني المرطبات اطباق رمضان حلويات رمضان حلويات العيد اطباق العيد أكلات من المطبخ المصري وصفات طبخ جديدة - وصفات طبخ اكلات جديدة مصرية وصفات و اكلات مصرية شعبية ومشهورة بالصور المطبخ المصري,تعليم المطبخ المصري,موسوعة الطبخ
http://i61.tinypic.com/bikugj.jpg

موسوعة الطبخ العربي - موسوعة الحلويات العربية - المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية مصرية خليجية اكلات المغرب العربي

طريقة إعداد لوبية خضراء بالزيت

المقادير : لوبية خضراء بالزيت

كيلو ونصف لوبية خضراء(1500غرام)
كيلو طماطم حمراء
ثمانية حصوص ثوم (حسب الرغبة)
2 بصل
زيت نباتي مع زيت حلو
ملعقة صغيرة ملح وبهار حلو

طريقة التحضير

ضعي الزيت في قدر على نار هادئة

افرمي البصل المقشّر وضعيه فوق الزيت مع فصوص الثوم المقشّرة

قلّبيهم مع الزيت ورشي الملح والبهار

أضيفي اللوبية المقطّعة حسب الرغبة والمغسولة جيّداً

قلّبيهم سويّة وأخيرا أضيفي الطماطم المغسولة والمقطّعة ايضاً

قلّبيهم معاً على النار

أضيفي كوب ونصف من ماء الشرب فوق طماطم والخليط

دعيهم على نار هادئةللإستواء جيداً

تقدّم مع الفلفل والبصل الأخضر واليابس.

وتاكل بالشفاء والهناء مع مطبخ وحلويات وظائف العرب

تابع أيظاً العديد من الوصفات من المطبخ المصري

المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية من هنا

وصفات تونسية اكلات و حلويات تونسية من المطبخ التونسي من هنا

مع تحيات منتدى وظائف العرب