طريقة عمل وتحضير المفروكة او الويكا

المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية المطبخ السوري , المطبخ اللبناني , المطبخ المصري , المطبخ السعودي , المطبخ الكويتي , المطبخ الاماراتي , المطبخ التركي , وصفات , اكلات , طبخات , مصرية , سعودية , سورية , فلسطينية , تركية , اردنية , كويتية , لبنانية , حلبية , بحرينية , تصانيف , اكلة , تحلية , تحليات شرقية وصفات خليجية أكلات مصرية وصفات تفليدية طبخ خليجي اطباق خليجية المطبخ السعودي بالصور المطبخ المغربي في رمضان المطبخ الجزائري حلويات سوريا الطبخ السوري الحلويات السورية المطبخ اللبناني المرطبات اطباق رمضان حلويات رمضان حلويات العيد اطباق العيد أكلات من المطبخ المصري وصفات طبخ جديدة - وصفات طبخ اكلات جديدة مصرية وصفات و اكلات مصرية شعبية ومشهورة بالصور المطبخ المصري,تعليم المطبخ المصري,موسوعة الطبخ
http://i61.tinypic.com/bikugj.jpg


طريقة عمل المفروكة او الويكا




المقادير : لتحضير المفروكة او الويكا

500 غ بامية خضرا ء
2 ثوم
قليل من الملح
شوربة
طريقة اعداد المفروكة:

نقطع البامية خضراء قطع صغيرة ونضعها فى الشوربة مع فصين من الثوم دون تقطيع أو فرم وقليل من الملح
نتركها على النار حتى تستوي البامية م نضعها فى الخلاط و حتى تختفى قطع البامية تماما
نسكب فوقها السمن و نضع فوقها اللحم المحمر

وتاكل بالشفاء والهناء مع مطبخ وحلويات وظائف العرب



مع تحيات منتدى وظائف العرب

طريقة عمل وتحضير المفروكة او الويكا

طريقة عمل وتحضير المفروكة او الويكا
طريقة عمل وتحضير المفروكة او الويكا
طريقة عمل وتحضير المفروكة او الويكا