recette tabkh tounsi
10-12-2014, 03:14 PM
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La meilleure recette : recette pour Préparation Aïn Sapaniouria - recette Oeil espagnol - 3in sbannyoria plat tunisien
Cuisine tabkh arabe meilleures recettes arabic
recette pour Préparation Aïn Sapaniouria - recette Oeil espagnol - 3in sbannyoria plat tunisien
Aïn Sapaniouria (Oeil espagnol)
Recette facile
Aïn Spaniouria
Temps de préparation: 40 min
Temps de cuisson : 50 min
Ingrédients pour 6 personnes
300 g de viande hachée
1 gros oignon
1/4 de petite botte de persil
1/2 CàC de coriandre moulue
4 oeufs
Sel et poivre
Pour la sauce:
4 tomates fraîches
6 gousses d’ail
2 CàS d’huile d’olives
1/2 CàC de coriandre moulue
1 CàC de piment rouge doux
Sel et poivre
Préparation
Faites bouillir 3 oeufs dans une casserole d’eau salée pendant quelques minutes. émincez l’oignon et le persil et mélangez les avec la viande, la coriandre et un oeuf cru. Salez et poivrez. Vous allez obtenir un mélange assez ferme; si ce n’est pas le cas ajoutez un peu de chapelure.
Préchauffez le four à 190°C.
Sur un grand plateau ou sur un plan de travail, étalez la préparation de la viande avec un rouleau à une épaisseur de 1,5 cm.
Une fois cuits, alignez les oeufs, l’un à côté l’autre, sur la longueur de la viande étalée et attachez les deux extrémités soigneusement afin d’obtenir une forme de boudin. Couvrez avec du papier aluminium pour que la viande soit bien enfermée à l’intérieur.
Faites cuire au four pendant 30 minutes environ jusqu’à ce que la viande soit bien cuite.
Pour la sauce:
Pelez et émincez les tomates. Dans une casserole, faites les revenir sur feu doux avec l’huile d’olives pendant quelques minutes. Ajoutez l’ail rasé. Assaisonnez avec le piment rouge doux, la coriandre le sel et le poivre. Laissez cuire encore 5 minutes et retirez du feu. Réservez.
Une fois la viande est cuite, retirez le papier aluminium et mettez la avec la sauce dans un plat qui va au four. Retournez au four pendant 15 minutes.
Sortez du four, laissez tiédir et coupez le boudin de viande en tranches mi épaisses.
Servez sur une feuille de laitue avec la sauce à côté et un peu de frites et décorez avec quelques olives noires si vous désirez.
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(takel bichfa)
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Aïn Sapaniouria (Oeil espagnol)
Recette facile
Aïn Spaniouria
Temps de préparation: 40 min
Temps de cuisson : 50 min
Ingrédients pour 6 personnes
300 g de viande hachée
1 gros oignon
1/4 de petite botte de persil
1/2 CàC de coriandre moulue
4 oeufs
Sel et poivre
Pour la sauce:
4 tomates fraîches
6 gousses d’ail
2 CàS d’huile d’olives
1/2 CàC de coriandre moulue
1 CàC de piment rouge doux
Sel et poivre
Préparation
Faites bouillir 3 oeufs dans une casserole d’eau salée pendant quelques minutes. émincez l’oignon et le persil et mélangez les avec la viande, la coriandre et un oeuf cru. Salez et poivrez. Vous allez obtenir un mélange assez ferme; si ce n’est pas le cas ajoutez un peu de chapelure.
Préchauffez le four à 190°C.
Sur un grand plateau ou sur un plan de travail, étalez la préparation de la viande avec un rouleau à une épaisseur de 1,5 cm.
Une fois cuits, alignez les oeufs, l’un à côté l’autre, sur la longueur de la viande étalée et attachez les deux extrémités soigneusement afin d’obtenir une forme de boudin. Couvrez avec du papier aluminium pour que la viande soit bien enfermée à l’intérieur.
Faites cuire au four pendant 30 minutes environ jusqu’à ce que la viande soit bien cuite.
Pour la sauce:
Pelez et émincez les tomates. Dans une casserole, faites les revenir sur feu doux avec l’huile d’olives pendant quelques minutes. Ajoutez l’ail rasé. Assaisonnez avec le piment rouge doux, la coriandre le sel et le poivre. Laissez cuire encore 5 minutes et retirez du feu. Réservez.
Une fois la viande est cuite, retirez le papier aluminium et mettez la avec la sauce dans un plat qui va au four. Retournez au four pendant 15 minutes.
Sortez du four, laissez tiédir et coupez le boudin de viande en tranches mi épaisses.
Servez sur une feuille de laitue avec la sauce à côté et un peu de frites et décorez avec quelques olives noires si vous désirez.
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