النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيف أكون جميلة و جذابة

  1. #1

    افتراضي كيف أكون جميلة و جذابة










    كيف أكون جميلة و جذابة


    موسوعة العرب الموسوعة الطبية موسوعة تعليمية موسوعة طبية موسوعة الابحاث العلمية موسوعة الابحاث الموسيقية موسوعة الطفل ابحاث تعليمية الموسوعة الاسلامية ابحاث اسلامية ويكيبيديا العرب - encyclopédie anglais - encyclopédie arabe encyclopédie français
    من هنا


    كيف أكون جميلة و جذابة


    .محتويات

    1 الرشاقة وجمال المرأة
    2 أثر الطعام على جمال المرأة
    3 كيف تبدين جميلة؟
    4 اتبعي الاساليب التالية لتبدين اكثر جمال:
    5 ملاحظات:
    الرشاقة وجمال المرأة

    ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرأة ولا تقدر هذه النعمة حق تقديرها الا من فقدتها من النساء

    والجمال ينقسم الى فسمين:
    معنوي:كجمال النفس وجمال الخلق

    مادي:كجمال الوجه وجمال الجسم
    وما يعنينا في هذا المقام هو الجمال المادي وبالذات جمال الجسم لان جمال الوجه شأن رباني ونعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عباده كجمال الصوت ولا يمكن اكتسابه وهو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان وتكريمه على بقية المخلوقات
    اما جمال الجسم فكما يمكن الاساءة اليه وتخريبه يمكن ايضا العناية به والمحافظة على اصل جماله الذي خلقه الله تعالى في احسن تقويم


    أثر الطعام على جمال المرأة

    ان المرأة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ان تولي تناول الطعام عناية واهتمام كبيرين لانه السبب الرئيس في رشاقة الجسم فكما ان زيادة الوزن والسمنة سببها الرئيس هو الطعام فالعلاج يكون بمراقبة الطعام وحساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية, المسأله في غاية البساطة ومثال على ذلك:
    اذا تناولت المرأة الفين من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت الف وبقي لديها الف سيجتمع لها في اخر الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم ودهون فلا غرابة ان تكتشف في اخر الشهر ان لديها زيادة في الوزن

    فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرأة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل والحركة والرياضة حتى لا يبقى منها شيء وبالتالي يمكن تفادي تراكم الشحوم وزيادة الوزن لهذا كان على المرأة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

    كيف تبدين جميلة؟

    الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميلة والجذابة , فمن الطبيعي ان تحبي النظر الى الازهار الملونة والاوراق اليانعة في الحدائق , دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
    تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلي والخارجي , حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
    .

    اتبعي الاساليب التالية لتبدين اكثر جمال:

    • لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك اليومية خذي ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك





    • حاولي ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفي اليك جاذبية لا تقاوم ولكن لا تجعلي ابتسامتك متصنعة بحيث لا تظهر اسنانك بل اجعليها تظهر جمال الوجه والخدين

    • حاولي ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملي على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك ويفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصة. اذا كنت تستعملين النظارات الطبية , حاولي استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

    • استعملي العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك وتعطيكي ثقة بالنفس

    • غيري في تسريحة شعرك لتبدين اكثر جمال وذلك بالنظر في المجلات فهي مليئة بذلك حيث ان تسريحة الشعر تجري تغيير كبير على الشكل

    • اشتري ملابس تناسب شكلك متبعةً الموضة لتبدين اكثر جمال و لكن عليك الانتباه انه ليس كل جديد هو جميل , اختاري ما يناسب جسمك مستعينة بصديقاتك

    • لاحظي الجمال في نفسك لتبدين أكثر جمال:قفي امام المراة وابحثي عن جمالك , فربما تلاحظي ان كثير من الاشياء الجميلة فيكي مخفية.

    • ركزي على الاشياء الجميلة لديك لتبدين اكثر جمال وحاولي تعديل الذي لا يعجبك ضمن المستطاع:- فإذا كان وزنك زائد عليك ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية
    - تناولي الكثير من الماء 6-8 اكواب يوميا فالماء يصفي البشرة ويزيل السموم من الجسم
    - خذي قسطا كافيا من النوم حتى يرتاح جسمك فنقص النوم ياثر على الجسم وخاصة الوجه والعينين.
    - اذا كان شعرك مقصفا حاولي ان تقصي اطرافه كل فترة.

    • طوري جمالك الداخلي لتبدين أكثر جمال :فهناك العديد من الاشخاص ذوو المظهر الحسن لكنهم يكذبون ويخدعون الاخرين. فحاولي تنمية مهارتك الشخصية ,فالجمال الداخلي لا يزول.

    • الصحة جمال:فلا تحاولي ان تفسدي جسمك من اجل ان تبدين جميلة. ايضا عليك ممارسة التمارين الرياضية من مشي و سباحة فلذلك اثر كبير في نفس الانسان وجسمه.
    على الاقل نصف ساعة من المشي ل 3 ايام بالاسبوع.

    ملاحظات:

    - هنالك العديد من الناس السلبيين , حيث ينظرون الى الاشياء التي تزعجك ولا يهمهم مشاعرك فحاولي الابتعاد عنهم.
    - ايضا يوجد بعض الاشخاص الذين يعتقدون ان الجمال هو الجمال الداخلي فقط , وهذ كلام غير سليم . ثقفي نفسك فجمال الشكل وحده لايكفي
    فعلى الشخص ان يظهر باجمل ما لديه لان الجمال الخارجي يؤثر في علاقتك مع الناس ويجعلهم اكثر راحة في التعامل معك
    - عندما تستيقظين كل يوم قولي لنفسك (انا جميلة, ولا احد يستطيع اخذ ذلك مني)







    انتدابات مناظرات في جميع الوزارات التونسية موقع وظائف للعرب انتدابات مناظرات تعيينات اكتتابات مسابقات توظيف عروض شغل وظائف في جميع الدول العربية في
    تونس والجزائر موريتانيا والمغرب العربي والخليج والشرق الاوسط واوروبا


    من هنا




    إمتحان الباكالوريا الدورة الرئيسية ,امتحان الباكالوريا دورة المراقبة,نتائج البكالوريا ,نتائج شهادة بكالوريا,نتائج شهادة الباكالوريا التونسية,نتائج شهادة الباكالوريا المغرب,نتائج شهادة الباكالوريا الجزائر,نتائج شهادة الباكالوريا سوريا ,,نتائج بكالوريا 2014, resultat bac 2014 ,bacaloria lettre,resultat bacaloria maroc,bac,bacaloria au maroc,bacaloria ,resultat bac,bac.onec.dz‬‎,Bac ,Maroc ,bacaloria maroc, les résultats bac,bacaloria
    تحضير بكالوريا bac 2014,قسم تحضير شهادة البكالوريا 2014 Bac Algerie,منتدى البكالوريا,تلخيص دروس البكالوريا,للمقبلين على الباكالوريا, لتلاميذ الباكالوريا, مراجعة الاعلامية, مراجعة التاريخ, مراجعة التقنية, مراجعة الجغرافيا, مراجعة الرياضيات, مراجعة العربية, مراجعة الفلسفة, مراجعة الفيزيا, مناظرة الباكالوريا, مناظرة البكالوريا, منتدى الباكالوريا, منتدى البكالوريا, منتدى الفلسفة, منهجية تحليل النص, اللغات الحية, الاسبانية, الانقليوية, الباكالوريا, امتحان الباكالوريا, امتحان البكالوريا, التخطيط للموضوع, التفكير الاسلامي, التقنية, العربية, الفلسفة, الفيزياء, تلاميذ البكالوريا, تلخيص محاور الفلسفة, تلخيص الدروس, تلخيص الجغرافيا, تلخيص العلوم الطبيعية, باكالوريا آداب, باكالوريا اعلامية, باكالوريا تقنية, باكالوريا رياضيات, باكالوريا علوم, تحليل موضوع, تحليل نص, بكالوريا آداب, بكالوريا شعب علمية, بكالوريا علوم الحياة و الارض, بكالوريا علوم تجريبية, فلسفيات الباكالوريا, نصائح للمقبلين على البكالوريا, نصائح لمراجعة جيدة, وظائف للعرب, وظائف العرب,منتدى الفلسفة منتدى الباكالوريا - فلسفيات الباكالوريا آداب وشعب علمية بكالوريا علوم - باكالوريا آداب - منهجية تحليل النص بكالوريا آداب,


  2. #2
    Senior Member الصورة الرمزية sisko
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    4,442

    افتراضي كيف أكون جميلة و جذابة




    كيف أكون جميلة و جذابة
    كيف أكون جميلة و جذابة

    كيف أكون جميلة و جذابة


    http://www.jobs4ar.com
    بحث بحوث جاهزة المحاسبة هندسة العمارة تصميم مواقع الطيران بحوث عسكرية بحوث تعليمية بحوث اسلامية هندسة الطيران بحوث تعليمية الهندسة المدنية علم الحاسوب طب الأسنان إدارة شؤون الموظفين تصميم داخلي القانون الرّياضيات الهندسة الميكانيكية الإعلام الطب التمريض الصيدلة العلاج الطبيعي علم النفس الطب البيطري بحسب الدولة الدراسة في أمريكا الدراسة في بريطانيا الدراسة في ماليزيا الدراسة في ايرلندا الدراسة في السويد الدراسة في كندا الدراسة في أستراليا الدراسة في نيوزلندا الدراسة في سنغافورة الدراسة في هولندا الدراسة في هونج كونج وظائف العرب وظائف للعرب تونس الجزائر المغرب السعودية مصر لبنان السودان ليبيا الامارات الكويت العراق البحرين اليمن سلطنة عمان الاردن وظائف توظيف اكتتاب مسابقات الوظيفة العمومية الصحة التعليم تكنولوجيا اختراعات اكتشافات

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .